KÖRFEZ TİCARET ODASI'NDAN ÖFKE ve STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Körfez Ticaret Odası’ndan Öfke ve Stres Yönetimi Eğitimi

KTO Yönetim Kurulu Başkanı Recep Öztürk, yönetim kurulu üyeleri, meclis üyeleri kadın ve genç girişimciler icra kurulları üyelerinin organizasyonu olarak Öfke ve stres yönetimi eğitimi gerçekleştirildi.

Körfez Ticaret Odası Mustafa Efe konferans salonunda gerçekleştirilen eğitimde VM Medical Park Hastanesi’nden Uzman Doktor Ece Çalışkan Subaşı katılımcılara yaklaşık bir saat süren bir eğitim verdi.

EĞİTİME İLGİ YOĞUNDU

Program öncesi kokteyl ile başlayan eğitimde stresin oluşma nedenleri ve davranışlarımıza etkileri, günlük yaşamımızda stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ile  öfke kontrolü konusundaki aksaklıklardan kaynaklı duygusal, bilişsel ve davranışsal problemlerin önüne geçebilmek konularına detaylı olarak değinilirken, stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemler ve hemen uygulayabileceğiniz becerileri kazanmak, stres yönetimi doğrultusunda kurum içi verimliliği arttırmak gibi konulara değinildi.

ÖZTÜRK ÇİÇEK TAKDİMİNDE BULUNDU

Stres anında rahatlamak için yapılan egzersizlerin gösterildiği eğitimde tüm katılımcılarla birlikte rahatlama egzersizleri yapıldı. Son derece keyifli ve verimli geçen eğitim sonrası Körfez Ticaret Odası Yönetim Kurulu Başkanı Recep Öztürk tüm katılımcılara teşekkür ederken Uzman Doktor Ece Çalışkan Subaşı’na çiçek takdiminde bulunuldu.